white tone up cream-chong-lao-hoa-da-som.jpg

7 THÓI QUEN GIÚP ĐÁNH TAN NỖI LO GIÀ TRƯỚC TUỔI

Nếu lo sợ bị lão hóa ghé thăm, bạn hãy duy trì những thói quen chống lão hóa da ‘nhỏ nhưng có võ’ dưới đây.

Chỉ với 30 giây, bạn có thể kẻ mắt đẹp như gái Hàn Không cần mất quá nhiều thời gian, các cô gái sẽ sở hữu đôi mắt long lanh, hút người nhìn chỉ với hai bước nhanh gọn sau đây.

>> Xem thêm: Bật mí công dụng thật sự của cây nha đam

1. Làm sạch da

Cẩn thận từ bước làm sạch: Bước làm sạch ở đây không chỉ đơn giản là dùng sữa rửa mặt. Dù trở về nhà trong trạng thái mệt mỏi, bạn đừng quên 2 bước để có làn da đẹp là tẩy trang và rửa mặt. Da sạch, lỗ chân lông được thông thoáng sẽ ngăn chặn việc hình thành mụn, đẩy lùi lão hóa. Theo nhiều nghiên cứu về làm đẹp, lỗ chân lông sạch sẽ giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da, hoạt động hết công suất.

cham-soc-da-mat-dung-cach
Làm sạch da mặt đúng cách

2. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ 2 lần/tuần: Mặt nạ là sản phẩm không thể thiếu của nhiều người đẹp châu Á khi nhắc đến quá trình dưỡng da. Sản phẩm được tin dùng vì giúp khôi phục da nhanh chóng và tiện lợi. Nếu sở hữu làn da khô, bạn có thể mua các nguyên liệu như bơ, mật ong, yến mạch… Trà xanh, bùn khoáng là gợi ý không tồi cho các cô gái mang làn da nhờn. Bạn chỉ nên đắp từ 15-20 phút với 2 lần/tuần theo lời khuyên của nhiều chuyên gia làm đẹp trên thế giới.

tri-nam-bang-mat-na-hoa-hoc
Chọn sản phẩm đắp mặt nạ phù hợp với làn da của bạn

3. Thoa kem chống nắng

Bôi kem chống nắng mỗi khi ra khỏi cửa: Dù trời râm, không có ánh nắng, tia cực tím vẫn luôn chờ để làm hại da bạn. Nhiều chị em nghĩ rằng vào mùa thu hay đông không cần thoa kem chống nắng. Đó là một trong những sai lầm lớn giúp lão hóa tới nhanh hơn, thậm chí là ung thư da. Bởi vậy, bạn cần thoa kem chống nắng quanh năm trước khi ra khỏi nhà. Trong lúc thoa, công thức đưa tay từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài nên được áp dụng triệt để nhằm tránh tình trạng da chảy xệ.

>> Xem thêm: Có nên thoa kem chống nắng mỗi ngày?

thoa kem chống nắng bảo vệ da mộc thiên hương
Thoa kem chống nắng bảo vệ da với các chỉ số SPF, PA hợp lí

4. Uống đủ nước

Uống đủ nước: Ngoài việc tác động bằng mỹ phẩm, bạn cần cung cấp đủ nước để da được bổ sung độ ẩm từ bên trong. Khi đó, độ đàn hồi được cải thiện, làn da căng hơn và nếp nhăn giảm đi. Thói quen uống đủ nước mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài, làn da trở nên rạng rỡ. 1,5-2 lít là lượng nước trung bình bạn cần bổ sung mỗi ngày.

uong-nuoc-tung-ngum-mot
Uống nước nhiều để có 1 cơ thể khỏe khoắn, thanh lọc tốt

5. Chế độ dinh dưỡng hợp lí

Chú ý ăn các loại vitamin, chất béo có lợi: Các loại vitamin như A, C, E hay B3 thường được xem như thần dược, giúp trẻ hóa làn da. Cam, cà rốt, bí đỏ… là thực phẩm bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, những chất béo có lợi trong bơ, cá hồi, các loại hạt… sẽ làm tăng độ căng bóng cho da.

cham-soc-da-mat-sau-khi-dieu-tri-mun-thanh-cong
Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí để giúp da đẹp mãi theo thời gian

6. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc: Nếu không ngủ đủ giấc, làn da sẽ không có thời gian phục hồi tổn thương, nhanh bị lão hóa. Bởi vậy, các chị em hãy cố gắng đi ngủ sớm để có cơ thể khỏe mạnh và tinh thần phấn chấn. Khi đó, làn da cũng trở nên rạng rỡ, hồng hào. Matthew Walker – nhà thần kinh học từ Đại học California Berkeley, Mỹ – cho biết hầu hết người trưởng thành vẫn cần ngủ 7-8 giờ/đêm.

nuoc-rat-quan-trong-voi-co-the
Ngủ đủ giấc và nhớ uống nước sau khi thức dậy nhé

7. Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể cân đối, thói quen chống lão hóa da này còn có ích đối với làn da phụ nữ. Trong quá trình tập thể dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng các độc tố dễ dàng hơn thông qua việc đổ mồ hôi. Vì thế, thói quen này chính là cách để đào thải độc tố và các gốc tự do trên da, nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tẩy trang trước khi tập để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm. Việc làm này nhằm tránh tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn. Sau khi tập xong, bạn nên nghỉ ngơi 10 phút rồi tẩy trang và rửa sạch mặt.

Chuyên đặc trị các vấn đề về các loại mụn, thâm, nám, tàn nhang, sẹo rỗ, dưỡng da từ Mỹ Phẩm Mộc Thiên Hương. Với nhiều năm kinh nghiệm điều trị thành công rất nhiều các vấn đề về da chúng tôi tự tin sẽ mang đến cho bạn làn da mới, đẹp như bạn mong ước!
Liên hệ: 0334.958.928 – 0839.917.624
Website: www.myphammocthienhuong.com
Fanpage: Thuốc Trị Mụn Mộc Thiên Hương

SẢN PHẨM GỢI Ý CHO BẠN

Leave a Reply