nguyen-nhan-gay-ra-nam-da

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Trị nám da như thế nào hiệu quả?

Nếu như những nguyên nhân gây nám da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai thì tàn nhang lại dễ nổi rõ lên khi da bạn tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Để không phải mất quá nhiều thời gian che giấu những đốm nâu khi make up, bạn có thể tìm cách trị nám da và tàn nhang bằng thuốc bôi, mặt nạ hóa học, laser…

Sắc tố da là một vấn đề nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai sống trong khí hậu nhiệt đới nhiều nắng quanh năm. Ánh nắng dù ít hay nhiều cũng gây ảnh hưởng lên sắc tố da, tạo các vết nám hay tàn nhang. Các cô gái hãy học cách trị nám và tàn nhang để có một làn da đều màu không tì vết, biết cách chăm sóc da mặt đúng cách ngay tại nhà để giảm thiểu tối đa nám quay trở lại.

phan-biet-nam-tan-nhang
Phân biệt nám da và tàn nhang đúng cách

Phân biệt nám da và tàn nhang

Cả hai chứng nám da và tàn nhang đều làm da không đều màu nhưng lại có một số đặc điểm khác nhau đấy.

Nám da

Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu, rám nắng hoặc màu xám nâu trên da mặt, môi, trán và cằm. Bệnh nám da khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 20–50 tuổi. Bệnh này ít gặp ở nam giới và phổ biến nhất ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là phụ nữ châu Á hay da màu.

Tàn nhang

Tàn nhang là những đốm tròn, không lồi màu nâu hoặc be trên da. Những đốm này thường xuất hiện nhiều và sẽ càng xuất hiện trên da nhiều và rõ hơn khi bạn tiếp xúc liên tục với ánh sáng mặt trời. Tàn nhang đặc biệt phổ biến ở những người có tóc đỏ và nước da trắng. Thậm chí, tàn nhang có thể xuất hiện ở trẻ từ 1–2 tuổi.

Hầu hết tàn nhang ở một người thường đồng đều về màu sắc. Ở những người khác nhau, tàn nhang có màu sắc khác biệt nhau một chút, có thể là màu đỏ, vàng, nâu, nâu nhạt hoặc đen.

Tàn nhang có thể trở nên sẫm màu hơn và dễ thấy hơn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nhạt màu hơn vào những tháng ít nắng.

>> Xem thêm tại Fanpage TMộc Thiên Hương

Nguyên nhân gây nám da

Nám da hay tàn nhang đều do sắc tố da phân bố không đều, tuy nhiên nguyên nhân gây ra sự sự phân bố sắc tố không đều này rất đa dạng.

Nguyên nhân chính xác gây ra nám da vẫn chưa được biết rõ. Các nhà khoa học cho rằng một số yếu tố sau có thể gây nám da:

  • Ánh nắng mặt trời: Đây được coi là yếu tố gây nám da hàng đầu, đặc biệt là ở những người có gen di truyền khiến dễ mắc bệnh này. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một số người thường bị nám da vào các tháng mùa hè khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất. Vào mùa đông, các sắc tố nám da có xu hướng giảm.
  • Tăng nồng độ progesterone: Phụ nữ mang thai trải qua sự ra tăng hormone estrogen, progesterone và MSH trong suốt tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ. Nám da khi mang thai hay còn gọi là chloasma là do tăng nồng độ hormone progesterone chứ không phải do hormone còn lại. Đây là một trong những vấn đề về da mẹ bầu thường gặp.
  • Liệu pháp hormone thay thế: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ mãn kinh dùng liệu pháp hormone thay thế thường dễ bị nám da hơn. Những người dùng liệu pháp hormone thay thế nhưng chỉ nhận hormone estrogen sẽ ít bị nám da hơn.
  • Kích ứng da do mỹ phẩm: Các loại mỹ phẩm hay liệu pháp bạn đang dùng cũng có thể làm tăng sự sản sinh melanin và làm gia tăng các triệu chứng của bệnh nám da.
  • Yếu tố di truyền: Những người có gen di truyền hoặc có tiền sử gia đình mắc nám da cũng có nguy cơ bị nám da cao hơn.
nguyen-nhan-gay-ra-nam-da
Những nguyên nhân chính gây nên nám da

Để phòng ngừa nám da, những người có nguy cơ cao nên tránh tiếp xúc với ánh nắng và sử dụng thêm biện pháp chống nắng để tránh kích thích sự hình thành của sắc tố da. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ, tránh sử dụng thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone nếu có thể.

Những lưu ý để phòng ngừa nguyên nhân gây nám da và các cách điều trị nám tốt

  1. Cách chăm sóc và bảo vệ làn da để hạn chế nám da của mình

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, củ qua, uống đủ nước giúp làn da của bạn thêm khỏe mạnh, căng tràn sức sống, phòng ngừa nám, lão hóa,…

• Chống nắng bảo vệ da: Như chúng ta đã biết, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da rất khủng khiếp. Chính vì thế hãy hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Bạn nên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da đồng thời che chăn cẩn thận bằng khẩu trang, mũ, áo khoác,… trước khi đi ra ngoài.

Ngủ đủ giấc, không âu lo và tránh stress: Việc thức khuya, lo lâu, căng thẳng có thể khiến nội tiết tố trong cơ thể rối loạn. Chính vì thế bạn nên ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thân thoải mái cũng là một cách để phòng ngừa nám da.

Tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Việc sử dụng mỹ phẩm trôi nổi trên thị trường có thể khiến làn da bị tổn thương, trở nên nám sạm, dị ứng, nổi mụn,… Chính vì thế, trước khi bôi lên da bất cứ loại mỹ phẩm nào, bạn cần tìm hiểu kĩ nguồn gốc, công dụng và đặc biệt là có phù hợp với tình trạng da của bạn thân hay không.

Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ gây nám da, sạm da như: thuốc tránh thai, thuốc chữa loạn thần clopromazin và thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…

nhung-loai-thuc-pham-giup-da-tuoi-tre-chong-lao-hoa
Chế độ ăn uống rất quan trọng cho làn da bị nám

Cách trị nám da hiệu quả

Tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu, cách trị nám da sẽ có nhiều điểm khác biệt mà bạn nên lưu ý.

Những điều bạn nên biết về cách trị nám da

1. Trị nám da với thuốc thảo dược từ thiên nhiên

Một số sản phẩm trị nám từ thảo dược có chứa axit kojic giúp làm sáng da bằng cách ức chế sự sản xuất melanin. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm này 2 lần mỗi ngày trong vòng 2–3 tháng. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn hãy sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần giúp làm sáng da khác như arbutin hoặc vitamin C.

Có 3 loại sản phẩm sau đây đã được chứng minh hiệu quả trong thử nghiệm lâm sàng:

Serum thảo dược

Kem ngăn ngừa và điều trị nám da

Sữa rửa mặt

“Phần lớn bác sĩ da liễu khuyến cáo người bệnh chỉ sử dụng kem trị nám thảo dược trong 2 – 4 tháng để nám da mờ dần và sử dụng liệu pháp điều trị khác thay thế trong những tháng tiếp theo.”

Combo đặc trị nám da sản xuất từ thiên nhiên
Combo đặc trị nám da sản xuất từ thiên nhiên

2. Trị nám bằng mặt nạ hóa học

Nếu bạn không thấy sự nám da cải thiện sau khi dùng một trong các sản phẩm bôi tại chỗ, hãy cân nhắc áp dụng kỹ thuật lột da nhẹ bằng mặt nạ hóa học 1–2 tháng 1 lần. Các hóa chất lột da có chứa axit salicylic có thể giúp cải thiện nám da với ít biến chứng nhất.

3. Trị nám da bằng Laser

Sử dụng hệ thống tia laser năng lượng thấp, ví dụ như hệ thống Clear + Brilliant Laser là cách an toàn và hiệu quả nhất để trị nám da. Phần lớn mọi người đều cần điều trị 4–6 lần, chi phí mỗi lần điều trị hơn 2.000.000 đồng.

Kết hợp giữa điều trị bằng laser và các liệu pháp điều trị khác như điều trị siêu mài mòn da và một số loại kem bôi như hydroquinone sẽ cho hiệu quả điều trị cao hơn. Tia laser giúp tạo ra những lỗ siêu nhỏ trên da và nhờ đó các sản phẩm kem bôi có thể hấp thụ vào da tốt hơn.

“Theo một kết quả nghiên cứu cho thấy 75% những bệnh nhân bị nám da có sử dụng kết hợp cả 3 phương pháp trên, cho hiệu quả cải thiện nám da tới 75% và 40% người điều trị hầu như đã xóa bỏ nám da hoàn toàn.

tri-nam-bang-mat-na-hoa-hoc
Trị nám bằng mặt nạ hóa học

Đây là một trong những phương pháp điều trị nám tận gốc hiệu quả và an toàn hiện nay. Nếu tình trạng da của bạn thuộc cấp độ vừa và nặng, nám đã ăn vào tận các tầng sâu bên trong lớp biểu bì của da. Tùy thuộc vào từng cấp độ nám sẽ sử dụng bước sóng khác nhau để đánh bật các vết nám một cách an toàn, không gây đau đớn. Mỗi lần bắn laser mất khoảng vài chục phút. Chỉ sau vài lần điều trị, các vết nám mờ dần và mất hẳn. Đồng thời, làn da của bạn còn được kích thích collagen tái tạo để săn chắc và tươi trẻ hơn.

Nám da tuy không quá nguy hiểm nhưng có thể khiến bạn mất tự tin mỗi khi soi gương. Bạn có thể áp dụng kết hợp các cách trị nám da tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng không đều màu này. Hãy luôn bảo vệ da mỗi khi ra nắng và tìm đến bác sĩ da liễu khi thấy những dấu hiệu bất thường bạn nhé.

St


SẢN PHẨM GỢI Ý CHO BẠN

Gửi phản hồi